Vive En Calma

Si estás cansado de sentirte abrumado por el estrés y la ansiedad, este Curso Online es para ti. Aprende a vivir en calma y a encontrar la paz interior que necesitas para llevar una vida equilibrada y saludable.

Con técnicas de relajación progresiva, meditación y respiración consciente, podrás reducir los dolores asociados al estrés y mejorar tu calidad de vida. Además, te enseñaremos a identificar las situaciones que te generan tensión y a manejarlas de manera efectiva, para que puedas mantener la calma en todo momento.

VIVE EN CALMA y transforma tu vida con este Curso Online diseñado para ayudarte a encontrar la serenidad que necesitas y comienza a disfrutar de una vida más tranquila y plena. ¡Inscríbete hoy!

¿QUÉ VAS A LOGRAR?

• Minimizar las molestias en el cuello y la espalda con una respiración rítmica y consciente, mientras visualizas una vida en calma.
• Disminuir el estrés hasta un 40% y sus problemas asociados.
• Aplicar técnicas de relajación minimizando los factores estresores que afectan tu vida personal.
• Aprender cómo los diferentes tipos de estrés afectan tu cuerpo.
• Comprender los diferentes síntomas que puedes experimentar a nivel físico y las enfermedades asociadas al estrés cuando no se maneja adecuadamente.
• Evitar que estos elementos estresores perduren por mucho tiempo para que no afecten tu vida.
• Aprender por qué, para muchas personas es difícil relajarse y cómo puedes aplicar una buena relajación para minimizar los efectos del estrés en el cuerpo.
• Aprender diversas técnicas de relajación corporal que te ayudarán a reducir el estrés y la tensión.
• Comprender las situaciones vitales estresantes y sus diferentes acciones para manejarlas.
• Accederás al certificado avalado por Seminarios Online.

ACERCA DEL PRODUCTOR:

Desarrollado por SURESH GAMBOA, terapeuta alternativo y maestro reiki con más de 15 años de experiencia dictando este curso. Ha estudiado diversas ciencias alternativas como sanación grupal, ayurveda, astrología védica de la india, numerología, bhakti yoga, vegetarianismo, qigong, hipnosis, entre otras. 

Ha realizado seminarios presenciales por más de 10 años en estas disciplinas de salud alternativa y energética.

¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?

Este masterClass está desarrollado mediante una metodología práctica y guiada para que puedas lograr tus objetivos personales, a partir de los siguientes módulos:

MÓDULO 1 COMPRENDER EL ESTRÉS

• Lección 1 Identificando que hay un problema.
• Lección 2 Estrés bueno y estrés malo.
• Lección 3 Cómo se afecta nuestro cuerpo a causa del estrés.
• Lección 4 Auto evaluación.

MÓDULO 2 COMPRENDER LA RELAJACIÓN

• Lección 1 ¿Por qué es tan difícil relajarse?
• Lección 2 Respiración para eliminar la tensión.
• Lección 3 Asumiendo el control de tu vida.

MÓDULO 3 DISMINUIR EL ESTRÉS

• Técnica 1 Control de la respiración.
• Técnica 2 Respiración rítmica.
• Técnica 3 Control del pulso.
• Técnica 4 Eliminar el dolor y la rigidez del cuello.
• Técnica 5 Relajación de espalda superior.
• Técnica 6 Relajación instantánea para los ojos.
• Técnica 7 Relajación progresiva.
• Técnica 8 Qigong.
• Técnica 9 Auto masaje.
• Técnica 10 Visualización guiada.
• Técnica 11 Auto hipnosis guiada.

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• Garantía de 7 días
• Certificado del Curso
• Asesoría y Soporte en Línea
• Un solo Pago con Acceso ilimitado
• 3 Módulos Completos de Contenido Original
• Acceso Inmediato Desde Cualquier Dispositivo

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