Según estudios, el Yoga es capaz de reducir significativamente la tensión, la ansiedad, la depresión y el cansancio.
Equilibra la mente y el cuerpo, para que armonices tu entorno y seas más productivo.
¿QUÉ VAS A LOGRAR?
- Mejorarás tu equilibrio emocional y corporal.
- Te relajarás y controlarás el estrés y la ansiedad.
- Te Sentirás bien consigo mismo.
- Subirás la autoestima y sentirás el amor propio.
- Estarás en armonía con tu entorno.
- Lograrás ser más productivo.
- Introducirás el yoga a tu día a día y mejorarás su estado físico.
- Desarrollarás un cuerpo fuerte y sano.
- Incrementarás flexibilidad y ganarás elasticidad.
- Aliviarás el dolor de tu sistema muscular y podrás prevenir las futuras lesiones. Mejorarás tu sistema respiratorio y aprenderás a respirar correctamente.
- Reforzarás tu sistema inmunológico.
- Mejorarás tu estado de ánimo y de bienestar general.
- Aliviarás afecciones crónicas como la depresión y el insomnio.
- Disminuirás los factores de riesgo de sufrir enfermedades crónicas.
- Reducirás la presión arterial alta.
- Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.
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